Ce contine cursul
-
01
Introducere
Arată conținutul- Bine ati venit!
-
02
Metoda STEVE
Arată conținutul- 1. Cine sunt eu
- 2. Povestea mea
- 3. Daunele mele
- 4. Ce contine acest curs
- 5. Ancora - Obiceiul de a Fuma
- 6. Cum "sa nu te lasi de fumat"
- 7. THE VIDEO
- 8. METODA - Partea I
- 9. METODA - Partea II
- 10. IMPORTANT - Cuvinte de ramas bun
- THE LINKS!
-
03
Metoda DAN
Arată conținutul- 1. Proloog
- 2. Cuprins metoda usoara
- 3. Sacrificiul de a te lasa de fumat
- 4. Metoda usoara - avantaje exercitiu
- 5. Metoda usoara - destroy avantaje
- 6. Metoda usoara - Destroy avantaje - concentrare
- 7. Metoda usoara - Destroy Avatanaje - Relaxare
- 8. Metoda usoara - destroy avantaje - plictiseala
- 9.Metoda usoara - Destroy avantaje - sociabilitate
- 10. Metoda usoara - Dezavantaje
- 11.Marea Iluzie - Fumatul ne place
- 12.Marea Iluzie - Adictia la nicotina
- 13. Marea Iluzie - Scrie pe foaie
- 14.Tips inaite de transa - vointa
- 15. Tips inainte de transa - nu rari tigarile
- 16.Tips inainte de transa - doar o tigara (ocazie speciala)
- 17. Instructiuni
- 18.Ultima Tigara
- 19.Tips from experience
-
04
IMPORTANT - Cuvinte de ramas bun
Arată conținutul- Comunitate de dezvoltare personala